Marie-Pierre Guerrero, sophrologue à St Germain au mont d'or
La sophrologie, de quoi on parle ?
Il existe plusieurs définitions de la sophrologie. Elle est vue ici comme une méthode progressive, basée sur un entrainement du corps et de l'esprit. Ce qui permet à terme de trouver les bons outils et de gérer au mieux ses émotions au quotidien et de manière autonome, grâce à différentes techniques.
La relaxation dynamique, pratiquée régulièrement, améliore significativement la santé de l’individu. Aujourd'hui, elle est considérée comme une méthode scientifique qui s’appuie sur des sciences existantes
Quel type de besoin ?
Développer sa prise de conscience
Développer votre prise de conscience au quotidien pour réduire ce qui vous freine et vous empêche d'aller vers une sensation de "mieux être"
Gérer ses émotions au quotidien
Apprendre à gérer son stress, ses émotions et son anxiété afin de comprendre comment mieux se gérer de manière autonome au quotidien.
Comment consulter ?
Téléconsultations
Pour répondre à la demande de nombreuses personnes, je propose désormais des séances de Sophrologie en ligne en plus de mes séances en cabinet.
Au cabinet
plaine du reginu
20226
OCCHIATANA
France
En groupe
L'occasion de découvrir la sophrologie au travers d'ateliers découvertes et thématiques
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